Arbo-coaching
C'est quoi?
Une séance en arbo-coaching: aller à la rencontre des arbres pour se reconnecter à ses ressources intérieures et trouver par soi-même des réponses à des problèmes ou difficultés.
Ce que les arbres peuvent vous apporter :
- relâchement des tensions
- reconnexion avec son corps : prise de conscience de la manière de vivre dans son corps (accueil des émotions
) - élargissement de ses perceptions : élargir sa vision et trouver de nouvelles perspectives sur des situations qui peuvent vous bloquer.
- meilleure connaissance de soi lors de la rencontre avec un arbre : les qualités qui s’y manifestent ont un écho en nous.
Pour qui?
Vous êtes épuisé(e) professionnellement et avez l’impression d’être à bout de souffle.
Vous avez envie d’avancer, de changer mais vous ne savez pas comment faire.
Vous rencontrez des difficultés à avancer dans vos projets.
Vous avez des troubles du sommeil et manquez d’énergie.
Ses bienfaits
- amélioration de la confiance en soi
- prise de recul
- lâcher-prise
- diminution du stress
- regain d’énergie
- et plein d’autres choses à découvrir par vous-m’aime
Le déroulement
Déroulement d’une séance :
- exposition et clarification du problème rencontré
- formulation de votre objectif
- rencontre avec des arbres: identification de vos ressources, vos besoins et vos forces
- mise en place d’action pour réaliser votre objectif
Emilie TALOUR
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